أكدت الطبيبة الأميركية د. ميليكا ماكدويل أنّ المشي، رغم فوائده الكبيرة في تنشيط الجسم وتحسين الحالة الذهنية، قد يتحوّل إلى سبب للأذى عند ممارسته بطريقة غير صحيحة.