LBCI

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18 | 07:31

شارك

شارك

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

2^min

حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا من أنّ الرغبة الملحّة للنوم خلال النهار ليست مجرد نتيجة لقلة النوم أو الإرهاق اليومي، بل قد تكون مؤشراً تحذيرياً مبكراً على مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها مرض ارتفاع ضغط الدم، خاصّةً إذا رافقها أرق وساعات نوم غير منتظمة ليلاً.

وأوضحت الدراسة، التي اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 1700 شخص ونشر نتائجها موقع هيلث داي، أن الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط نهاراً ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم القائم بالفعل بنسبة 52 بالمئة، بينما تزيد احتمالات إصابتهم به مستقبلاً بنسبة 74 بالمئة.

وترتفع هذه المخاطر لتتضاعف إلى أكثر من ضعفين حالياً وإلى أكثر من ثلاثة أضعاف مستقبلاً لدى الأشخاص الذين يستغرقون 30 دقيقة أو أكثر للدخول في النوم ليلاً.

وأكّد الباحثون أنّ هذه النتائج تستدعي الانتباه وعدم تجاهل النعاس المفرط كعرض عابر، داعين الأطبّاء لعدم الاقتصار على فحص انقطاع التنفس أثناء النوم فقط، بل تقييم صحة الأوعية الدموية والضغط مبكراً للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

صحة وتغذية

نعاس في النهار

نعاس لا يقاوم

ارق

صعوبة نوم

سهر

ارتفاع ضغط.

التالي

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

السابق

اخترنا لكم

خطواتك تكشف عمرك… سرعة المشي قد تكون مفتاحاً لطول الحياة

صحة وتغذية

2026-11-07

خطواتك تكشف عمرك… سرعة المشي قد تكون مفتاحاً لطول الحياة

بعد العشاء وقبل النوم… ما سرّ الرغبة المفاجئة في تناول الطعام؟

صحة وتغذية

2026-11-06

بعد العشاء وقبل النوم… ما سرّ الرغبة المفاجئة في تناول الطعام؟

هل يحرمك الحليب النباتي من عناصر غذائية أساسية؟... دراسة تكشف مخاطر غير متوقعة

صحة وتغذية

2026-11-06

هل يحرمك الحليب النباتي من عناصر غذائية أساسية؟... دراسة تكشف مخاطر غير متوقعة

اكتشاف "أوزمبيك طبيعي"... يقلّل الشهية بنسبة 50% من دون آثار جانبية مزعجة

صحة وتغذية

2026-11-06

اكتشاف "أوزمبيك طبيعي"... يقلّل الشهية بنسبة 50% من دون آثار جانبية مزعجة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مقدمة النشرة المسائية 28-10-2026

مقدمة نشرة الاخبار

2026-10-28

مقدمة النشرة المسائية 28-10-2026

"الصحة" نبهت الى حالات مشتبهة مصابة بداء "تريشينيلا" ودعت إلى شراء اللحوم من مصادر خاضعة للرقابة

خبر عاجل

2026-10-30

"الصحة" نبهت الى حالات مشتبهة مصابة بداء "تريشينيلا" ودعت إلى شراء اللحوم من مصادر خاضعة للرقابة

انتقلت إليه من الأبقار... وفاة نادرة بإنفلونزا الطيور في أميركا

صحة وتغذية

2026-11-05

انتقلت إليه من الأبقار... وفاة نادرة بإنفلونزا الطيور في أميركا

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

تقارير نشرة الاخبار

2026-08-15

عيد السيدة في لبنان... حين يجتمع الإيمان والتقاليد والإنتماء

بالفيديو

من CON-TECH… طرابلس نحو مدينة المستقبل

تقارير نشرة الاخبار

15:14

من CON-TECH… طرابلس نحو مدينة المستقبل

مشاركة اكثر من ١٢٥ سيارة بسباق السرعة على جادة شارل حلو في مرفأ بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:38

مشاركة اكثر من ١٢٥ سيارة بسباق السرعة على جادة شارل حلو في مرفأ بيروت

تيا عبيد سباحة لبنان العالمية… والعاب القوى رسمت خارطة النجاح لناشئيها

تقارير نشرة الاخبار

13:36

تيا عبيد سباحة لبنان العالمية… والعاب القوى رسمت خارطة النجاح لناشئيها

جديدة يابوس: تشديد أمني يؤخّر عبور الشاحنات اللبنانية

تقارير نشرة الاخبار

13:35

جديدة يابوس: تشديد أمني يؤخّر عبور الشاحنات اللبنانية

التعاون العسكري السوري السعودي إلى أين؟ وهل دخلت دمشق فعلياً على خط الحرب ضد الحوثيين؟

تقارير نشرة الاخبار

13:27

التعاون العسكري السوري السعودي إلى أين؟ وهل دخلت دمشق فعلياً على خط الحرب ضد الحوثيين؟

الخارجية الأميركية تعلن القنصل اللبناني في ميشيغان شخصًا غير مرغوب فيه... اليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

13:26

الخارجية الأميركية تعلن القنصل اللبناني في ميشيغان شخصًا غير مرغوب فيه... اليكم التفاصيل

غزة تغرق بالطوفان الطبيعي وتشرُّد عشرات الآلاف

تقارير نشرة الاخبار

13:22

غزة تغرق بالطوفان الطبيعي وتشرُّد عشرات الآلاف

عاد إلى دير ميماس ليرعى زيتونه... فاختطفه حاجز إسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:20

عاد إلى دير ميماس ليرعى زيتونه... فاختطفه حاجز إسرائيلي

تطور أميركي بارز في الحرب على إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:19

تطور أميركي بارز في الحرب على إيران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

شعبة المعلومات تكشف ملابسات جريمة قتل في جدرا وتوقف منفّذيها

1

شعبة المعلومات تكشف ملابسات جريمة قتل في جدرا وتوقف منفّذيها

شهود لفرانس برس: استهداف مركز الملك عبدالله المالي في الرياض وتضرر مبنى لأرامكو في هجوم الحوثيين

2

شهود لفرانس برس: استهداف مركز الملك عبدالله المالي في الرياض وتضرر مبنى لأرامكو في هجوم الحوثيين

مصادر حكومية يمنية لفرانس برس: آلاف الجنود السوريين سينتشرون في اليمن والسعودية

3

مصادر حكومية يمنية لفرانس برس: آلاف الجنود السوريين سينتشرون في اليمن والسعودية

منخفض جوي معتاد وبارد يؤثر على لبنان... وعودة الاستقرار مساءً

4

منخفض جوي معتاد وبارد يؤثر على لبنان... وعودة الاستقرار مساءً

مصدر مقرّب من القنصل اللبناني في ميشيغان للـLBCI يوضح حقيقة التغريدة وصورته مع عبدول السيد

5

مصدر مقرّب من القنصل اللبناني في ميشيغان للـLBCI يوضح حقيقة التغريدة وصورته مع عبدول السيد

قوى الأمن: قراءة واقعية للمشهد الأمني في بيروت (فيديو)

6

قوى الأمن: قراءة واقعية للمشهد الأمني في بيروت (فيديو)

إعلان تحالف كتائبي- قواتي في إنتخابات عضوية مجلس نقابة المحامين في بيروت

7

إعلان تحالف كتائبي- قواتي في إنتخابات عضوية مجلس نقابة المحامين في بيروت

على أنغام هبة طوجي… بيرلا حرب تنطلق لتمثيل لبنان في ملكة جمال الكون (صور)

8

على أنغام هبة طوجي… بيرلا حرب تنطلق لتمثيل لبنان في ملكة جمال الكون (صور)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More