LBCI
LBCI

في يومه العالمي... الضحك ليس مجرد مزاج بل "دواء" يحارب التوتر ويعزّز السعادة

منوعات
2026-05-03 | 05:24
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
في يومه العالمي... الضحك ليس مجرد مزاج بل "دواء" يحارب التوتر ويعزّز السعادة
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
في يومه العالمي... الضحك ليس مجرد مزاج بل "دواء" يحارب التوتر ويعزّز السعادة

يُحتفل باليوم العالمي للضحك في الأحد الأول من شهر أيار من كل عام، والذي يصادف هذا العام في 3 أيار، في مناسبة تهدف إلى نشر الفرح وتعزيز الطاقة الإيجابية بين الناس حول العالم.

وفي هذا اليوم، يُشجَّع الجميع على إطلاق ضحكاتهم بحرية، سواء كانت خفيفة أو صاخبة، إذ يؤكد الخبراء أن الضحك ليس مجرد تعبير عن السعادة، بل يحمل فوائد صحية ونفسية مهمة.

فبحسب الدراسات، يساهم الضحك في تقليل التوتر، حيث يقوم الدماغ بإفراز هرمونات السعادة المعروفة بـ"الإندورفين"، ما يساعد على تحسين المزاج وتعزيز الشعور بالراحة.

ويعود الاحتفال بهذا اليوم إلى عام 1998، عندما أُقيم أول تجمع عالمي للضحك في مدينة مومباي الهندية، بمشاركة نحو 12 ألف شخص من نوادي الضحك حول العالم.
وفي عام 2000، انتقلت الاحتفالات إلى العاصمة الدنماركية كوبنهاغن، حيث شارك حوالي 10 آلاف شخص في فعالية دخلت موسوعة غينيس للأرقام القياسية.

وتشير الأبحاث إلى أن الضحك يعود في أصوله إلى ما يقارب 10 ملايين سنة، حيث لعب دورًا أساسيًا في بناء العلاقات الاجتماعية بين البشر، وساهم في تعزيز الروابط داخل المجتمعات.

كما يُعتقد أن الضحك مرتبط بزيادة القدرة على تحمّل الألم، إضافة إلى تأثيره في المكانة الاجتماعية، إلا أن أهم وظائفه تبقى في تقوية العلاقات الإنسانية.

وفي عالم مليء بالضغوط اليومية، يذكّر اليوم العالمي للضحك بأهمية التوقف للحظات والابتسام، إذ أن الضحك، رغم بساطته، قد يكون أحد أسهل الطرق للحفاظ على الصحة النفسية والجسدية.

المصدر

منوعات

العالمي...

الضحك

"دواء"

يحارب

التوتر

ويعزّز

السعادة

LBCI التالي
في اليوم العالمي لحرية الصحافة... الكلمة الحرة تحت النار وصحافيون يدفعون حياتهم ثمنًا للحقيقة
أزمة مالية... شركة طيران تبدأ عملية "وقف تدريجي" لأنشطتها
LBCI السابق
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More