LBCI

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-12-09 | 09:32

شارك

شارك

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

حذّرت دراسة حديثة من أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يساهم في تكاثر عثّ الغبار، بسبب حبس الدفء والرطوبة الناتجين عن النوم داخل الفراش. هذا المناخ الدافئ والرطب يشكّل بيئة مثالية لانتشار العث، أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعاً داخل المنازل، خصوصاً في الشتاء حيث تقلّ التهوية ويزداد استخدام التدفئة، وفق ما نقل موقع نيويورك بوست.

وكشفت دراسة من جامعة كينغستون في لندن أن تأخير ترتيب السرير يقلل بشكل كبير من وجود العث، لأن ترك الأغطية مكشوفة يسمح بتبخر الرطوبة وخلق بيئة جافة لا يستطيع العث البقاء فيها. ويُعرف العث بتسببه بتهيّج الجلد وحساسية الأنف ومشكلات تنفسية قد تفاقم الربو.

وقد يحتوي الفراش على ما يصل إلى مليون عثة في أي وقت، ما يجعل السيطرة عليها أمراً مهماً، خاصة للأطفال ومرضى الربو وكبار السن.

الحل لا يكمن بترك السرير غير مرتب طوال اليوم، بل تعديل توقيت ترتيبه: اترك السرير "يهوّى" لمدة ساعة على الأقل صباحاً، عبر سحب اللحاف للخلف وفتح النوافذ لمرور الهواء. وإن لم يسمح الوقت، يمكن ترتيبه عند العودة إلى المنزل.

وينصح الخبراء أيضاً بـ:

- غسل الشراشف أسبوعياً على حرارة عالية

- تنظيف الفراش شهرياً بالمكنسة والبخار

- غسل اللحاف والوسائد كل ستة أشهر

صحة وتغذية

سريرك

الضرر

الصحي...

إليكم

الخبراء

التالي

دراسة مفاجِئة: الزواج السعيد قد يقي من السمنة… و"هرمون الحب" يلعب دوراً سرياً

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

السابق

اخترنا لكم

ينتقل عن طريق الخفافيش ولا علاج له... فيروس "قاتل" يضرب الهند: حالة عابرة أم جائحة جديدة!

صحة وتغذية

2026-01-24

ينتقل عن طريق الخفافيش ولا علاج له... فيروس "قاتل" يضرب الهند: حالة عابرة أم جائحة جديدة!

"مكوّن غذائي خارق" غير متوقّع قد يغيّر قواعد التغذية… فوائده مذهلة للأمعاء والقلب: لكن احذروا طريقة تحضيره

صحة وتغذية

2026-01-20

"مكوّن غذائي خارق" غير متوقّع قد يغيّر قواعد التغذية… فوائده مذهلة للأمعاء والقلب: لكن احذروا طريقة تحضيره

حكة وتشققات وجفاف… لهذا السبب تتفاقم الإكزيما في الشتاء وطبيبة تكشف الحلول

صحة وتغذية

2026-01-19

حكة وتشققات وجفاف… لهذا السبب تتفاقم الإكزيما في الشتاء وطبيبة تكشف الحلول

اكتشاف جيني جديد قد يساعد على منع نمو سرطان الأمعاء والكبد... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2026-01-19

اكتشاف جيني جديد قد يساعد على منع نمو سرطان الأمعاء والكبد... إليكم هذه الدراسة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

البستاني يثمّن قرار تجميد حسابات نقيب المحاسبين المجازين ايلي عبود المتعلقة بقضية الوزير امين سلام

أخبار لبنان

2026-01-23

البستاني يثمّن قرار تجميد حسابات نقيب المحاسبين المجازين ايلي عبود المتعلقة بقضية الوزير امين سلام

معايدة مميزة من إليسا إلى فارس كرم في عيد ميلاده... والأخير: "تبقي طول العمر ملكة احساس وقلوب"

2026-01-24

معايدة مميزة من إليسا إلى فارس كرم في عيد ميلاده... والأخير: "تبقي طول العمر ملكة احساس وقلوب"

انعقاد الجولة الثانية من المحادثات بين رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون والسلطان هيثم بن طارق في قصر العلم بحضور أعضاء الوفدين اللبناني والعُماني

آخر الأخبار

2025-12-10

انعقاد الجولة الثانية من المحادثات بين رئيس الجمهورية العماد جوزاف عون والسلطان هيثم بن طارق في قصر العلم بحضور أعضاء الوفدين اللبناني والعُماني

ترامب عن مساعدة الولايات المتحدة للمحتجين في إيران: ستكتشفون ذلك بأنفسكم

أخبار دولية

2026-01-13

ترامب عن مساعدة الولايات المتحدة للمحتجين في إيران: ستكتشفون ذلك بأنفسكم

بالفيديو

شارك تانك لبنان… من خلف الكواليس

تقارير نشرة الاخبار

14:20

شارك تانك لبنان… من خلف الكواليس

أسعار السكن الطلابي تغيرت... إليكم التفاصيل حسب المناطق

تقارير نشرة الاخبار

14:14

أسعار السكن الطلابي تغيرت... إليكم التفاصيل حسب المناطق

"أكرم من مين" يعود في رمضان على الـLBCI… إليكم ما ينتظركم

تقارير نشرة الاخبار

14:12

"أكرم من مين" يعود في رمضان على الـLBCI… إليكم ما ينتظركم

الطقس يختبر أميركا: بنية تحتية كهربائية قديمة في مواجهة عواصف غير مسبوقة

تقارير نشرة الاخبار

14:09

الطقس يختبر أميركا: بنية تحتية كهربائية قديمة في مواجهة عواصف غير مسبوقة

أميركا تحت العاصفة القطبية

تقارير نشرة الاخبار

14:07

أميركا تحت العاصفة القطبية

حين يتحوّل مشوار التزلّج إلى رحلة عذاب

تقارير نشرة الاخبار

14:02

حين يتحوّل مشوار التزلّج إلى رحلة عذاب

وقفة تضامنية مع أهالي الأسرى في السجون الاسرائيلية… والحزب عاتبٌ على الدولة

تقارير نشرة الاخبار

13:56

وقفة تضامنية مع أهالي الأسرى في السجون الاسرائيلية… والحزب عاتبٌ على الدولة

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران… ما الذي تخشاه إسرائيل نهاية الأسبوع؟

تقارير نشرة الاخبار

13:53

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران… ما الذي تخشاه إسرائيل نهاية الأسبوع؟

اجتماع نتنياهو ولابيد… هل يسبق الضربة الأميركية على إيران؟

تقارير نشرة الاخبار

13:47

اجتماع نتنياهو ولابيد… هل يسبق الضربة الأميركية على إيران؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تدابير سير على طريق الشام الدّولي لمدّة عشرة أيّام بدءًا من الغد

1

تدابير سير على طريق الشام الدّولي لمدّة عشرة أيّام بدءًا من الغد

استقرار قبل عودة الامطار الاربعاء

2

استقرار قبل عودة الامطار الاربعاء

ترقبوا بعد قليل الحلقة الأخيرة من برنامج Shark Tank عبر شاشة الـLBCI

3

ترقبوا بعد قليل الحلقة الأخيرة من برنامج Shark Tank عبر شاشة الـLBCI

اعتصام على الطريق الدولية بعلبك - زحلة لكشف مصير احمد شكر

4

اعتصام على الطريق الدولية بعلبك - زحلة لكشف مصير احمد شكر

آل أرسلان وآل جنبلاط يشيّعون الأميرة نجوى مجيد أرسلان في مأتم مهيب

5

آل أرسلان وآل جنبلاط يشيّعون الأميرة نجوى مجيد أرسلان في مأتم مهيب

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران… ما الذي تخشاه إسرائيل نهاية الأسبوع؟

6

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران… ما الذي تخشاه إسرائيل نهاية الأسبوع؟

هل تذكرون نجم "ستار أكاديمي" أحمد الشريف؟ لهذا السبب ابتعد عن النجومية

7

هل تذكرون نجم "ستار أكاديمي" أحمد الشريف؟ لهذا السبب ابتعد عن النجومية

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران... هل من "تصعيد أمني محتمل"؟

8

تحذير إسرائيلي لشركات الطيران... هل من "تصعيد أمني محتمل"؟

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More