LBCI

"البروبيوتيك"… من صحة الأمعاء إلى تعزيز المزاج والصحة النفسية

صحة وتغذية

2026-08-03 | 05:32

شارك

شارك

"البروبيوتيك"… من صحة الأمعاء إلى تعزيز المزاج والصحة النفسية

كشفت دراسات علمية حديثة أنّ دور بكتيريا الأمعاء النافعة "البروبيوتيك" لم يعد يقتصر على تحسين الهضم وعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي، بل امتد ليتوجها كعامل مؤثر في تنظيم المزاج والاستجابة للتوتر والقلق، عبر ما يُعرف بـ "محور الأمعاء والدماغ".

وأوضحت الأبحاث الطبية أن الأمعاء تعمل كـ "دماغ ثانٍ" يتّصل بالجهاز العصبي المركزي، حيث تسهم السلالات البكتيرية النافعة في تحفيز إنتاج النواقل العصبية المسؤولة عن الهدوء كالسيروتونين والدوبامين.

كما تساعد هذه البكتيريا النافعة في خفض مستويات هرمون الإجهاد أي "الكورتيزول" والحدّ من الالتهابات المزمنة التي تؤثر سلباً في وظائف الدماغ.

كما أثبتت الدراسات وجود ارتباط وثيق بين ارتفاع معدلات القلق والاضطرابات الهضمية، مما يفتح الباب أمام توسع الاهتمام المحلي بما يُعرف بـ "البكتيريا النفسية".

ويؤكد الباحثون أن "البروبيوتيك" يُعدّ عاملاً مساعداً لدعم الصحة النفسية ضمن نمط حياة صحي وشامل، وليس بديلاً مستقلاً عن العلاجات الطبية المعتمدة حالات الاكتئاب أو القلق الشديد.

صحة وتغذية

الأمعاء

تعزيز

المزاج

والصحة

النفسية

التالي

للمرة الأولى… جراحة داخل الرحم تنقذ جنينًا من تشوه خلقي نادر

الهالات السوداء تحت العين قد تخفي مشكلة صحية… أطباء يحذرون من نقص الحديد

السابق

اخترنا لكم

كيف تتخلص من رائحة الفم المزعجة طبيعيّاً؟ 5 أطعمة تضمن لك هذه النتيجة

صحة وتغذية

03:09

كيف تتخلص من رائحة الفم المزعجة طبيعيّاً؟ 5 أطعمة تضمن لك هذه النتيجة

لا تنتظر ظهور الأعراض... فحص سنوي يكشف سرطان الرئة مبكراً

صحة وتغذية

09:34

لا تنتظر ظهور الأعراض... فحص سنوي يكشف سرطان الرئة مبكراً

دراسة تحذّر: غياب الرعاية الصحية الأولية يزيد خطر الوفاة المبكرة بسرطان الثدي

صحة وتغذية

07:50

دراسة تحذّر: غياب الرعاية الصحية الأولية يزيد خطر الوفاة المبكرة بسرطان الثدي

اكتشاف جديد بالذكاء الاصطناعي: سيلفي واحدة قد تكشف فرص النجاة من السرطان

صحة وتغذية

07:34

اكتشاف جديد بالذكاء الاصطناعي: سيلفي واحدة قد تكشف فرص النجاة من السرطان

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الحوثيون يعلنون استهداف مطار الرياض ومنشأة لأرامكو في غرب المملكة

آخر الأخبار

2026-10-05

الحوثيون يعلنون استهداف مطار الرياض ومنشأة لأرامكو في غرب المملكة

للمرة الثالثة... جيمري بايسال تستعد لجراحة جديدة لاستئصال ورم في الثدي وهذا ما قالته لجمهورها

2026-06-12

للمرة الثالثة... جيمري بايسال تستعد لجراحة جديدة لاستئصال ورم في الثدي وهذا ما قالته لجمهورها

رئيس وزراء باكستان مندّدًا بالهجوم على السعودية: هذا يشكّل تهديدًا للسلام

أخبار دولية

2026-10-11

رئيس وزراء باكستان مندّدًا بالهجوم على السعودية: هذا يشكّل تهديدًا للسلام

رويترز: دوي 4 انفجارات في البحرين

آخر الأخبار

2026-03-11

رويترز: دوي 4 انفجارات في البحرين

بالفيديو

الرئيس الأميركيّ: الحرب مع إيران ستنتهي بسرعة وما ندفعه ثمن ضئيل

أخبار دولية

01:16

الرئيس الأميركيّ: الحرب مع إيران ستنتهي بسرعة وما ندفعه ثمن ضئيل

ماراتون بيروت… ركضة بتنعش الاقتصاد وبتزرع الخير

تقارير نشرة الاخبار

14:06

ماراتون بيروت… ركضة بتنعش الاقتصاد وبتزرع الخير

أكاديمية بشير الجميّل تفتح التسجيل لدورتها الـ13… فكر وقضية ورؤية للبنان

تقارير نشرة الاخبار

14:03

أكاديمية بشير الجميّل تفتح التسجيل لدورتها الـ13… فكر وقضية ورؤية للبنان

التيار الوطنيّ الحر عرض إخبارات وشكاوى بشبهات فساد في قطاع الطاقة

تقارير نشرة الاخبار

14:02

التيار الوطنيّ الحر عرض إخبارات وشكاوى بشبهات فساد في قطاع الطاقة

مجلس دستوري يُقرر... وبإسم الطائفة يُكسر القرار

أمن وقضاء

13:57

مجلس دستوري يُقرر... وبإسم الطائفة يُكسر القرار

زورقان يغرقان في اليونان والفاجعة تصل إلى لبنان

أمن وقضاء

13:49

زورقان يغرقان في اليونان والفاجعة تصل إلى لبنان

مقدمة النشرة المسائية ٢٠-١٠-٢٠٢٦

آخر الأخبار

13:37

مقدمة النشرة المسائية ٢٠-١٠-٢٠٢٦

ميدان حوثيّ سعوديّ مشتعل ودعم دوليّ في القتال

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ميدان حوثيّ سعوديّ مشتعل ودعم دوليّ في القتال

الانتخابات الإسرايلية: طبيعتها وطريقة إجرائها

تقارير نشرة الاخبار

13:32

الانتخابات الإسرايلية: طبيعتها وطريقة إجرائها

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزارة الاقتصاد تعلّق تداول منتجات ألبان وأجبان لثلاثة معامل في قب الياس وحوش السيد وتأمر بسحبها وإتلافها

1

وزارة الاقتصاد تعلّق تداول منتجات ألبان وأجبان لثلاثة معامل في قب الياس وحوش السيد وتأمر بسحبها وإتلافها

حمالة بـ50 مليون دولار... كايلي جينر مفاجأة عرض "فيكتوريا سيكريت": وهذا ردّ فعل حبيبها المشهور (فيديو)

2

حمالة بـ50 مليون دولار... كايلي جينر مفاجأة عرض "فيكتوريا سيكريت": وهذا ردّ فعل حبيبها المشهور (فيديو)

بطلة "فريندز" قد تصبح سفيرة ترامب في اليونان... وهذه التفاصيل

3

بطلة "فريندز" قد تصبح سفيرة ترامب في اليونان... وهذه التفاصيل

مجلس النواب جدّد انتخاب هيئة مكتبه وأعضاء اللجان النيابية مع تعديلات طفيفة

4

مجلس النواب جدّد انتخاب هيئة مكتبه وأعضاء اللجان النيابية مع تعديلات طفيفة

زورقان يغرقان في اليونان والفاجعة تصل إلى لبنان

5

زورقان يغرقان في اليونان والفاجعة تصل إلى لبنان

مجلس دستوري يُقرر... وبإسم الطائفة يُكسر القرار

6

مجلس دستوري يُقرر... وبإسم الطائفة يُكسر القرار

الرئيس عون استقبل السفير السعودي: اللبنانيون ينتظرون عودة أبناء المملكة الى زيارة الربوع اللبنانية وعودة الطيران السعودي

7

الرئيس عون استقبل السفير السعودي: اللبنانيون ينتظرون عودة أبناء المملكة الى زيارة الربوع اللبنانية وعودة الطيران السعودي

بريطانيا ستنشر طائرات تايفون لدعم حماية المدن السعودية من هجمات الحوثيين

8

بريطانيا ستنشر طائرات تايفون لدعم حماية المدن السعودية من هجمات الحوثيين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More