LBCI

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

صحة وتغذية

2026-09-18 | 07:31

شارك

شارك

نعاس لا يُقاوم نهاراً: شعور قد يحمل إنذاراً صحياً

2^min

حذّرت دراسة حديثة أجراها باحثون في كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا من أنّ الرغبة الملحّة للنوم خلال النهار ليست مجرد نتيجة لقلة النوم أو الإرهاق اليومي، بل قد تكون مؤشراً تحذيرياً مبكراً على مشكلات صحية في القلب والأوعية الدموية، وعلى رأسها مرض ارتفاع ضغط الدم، خاصّةً إذا رافقها أرق وساعات نوم غير منتظمة ليلاً.

وأوضحت الدراسة، التي اعتمدت على تحليل بيانات أكثر من 1700 شخص ونشر نتائجها موقع هيلث داي، أن الأشخاص الذين يعانون من النعاس المفرط نهاراً ترتفع لديهم احتمالية الإصابة بارتفاع ضغط الدم القائم بالفعل بنسبة 52 بالمئة، بينما تزيد احتمالات إصابتهم به مستقبلاً بنسبة 74 بالمئة.

وترتفع هذه المخاطر لتتضاعف إلى أكثر من ضعفين حالياً وإلى أكثر من ثلاثة أضعاف مستقبلاً لدى الأشخاص الذين يستغرقون 30 دقيقة أو أكثر للدخول في النوم ليلاً.

وأكّد الباحثون أنّ هذه النتائج تستدعي الانتباه وعدم تجاهل النعاس المفرط كعرض عابر، داعين الأطبّاء لعدم الاقتصار على فحص انقطاع التنفس أثناء النوم فقط، بل تقييم صحة الأوعية الدموية والضغط مبكراً للوقاية من المضاعفات الخطيرة.

صحة وتغذية

نعاس في النهار

نعاس لا يقاوم

ارق

صعوبة نوم

سهر

ارتفاع ضغط.

التالي

وزنك يتغيّر مرّات عدّة خلال اليوم نفسه؟ إليك التفسير العلمي لهذا اللغز

هل يدمّر شرب الماء أثناء الأكل هضمك حقاً؟ العلم يكشف المفاجأة!

السابق

اخترنا لكم

جرثومة المعدة... عدوى صامتة تصيب الملايين وقد تستمر لسنوات من دون علاج

صحة وتغذية

07:28

جرثومة المعدة... عدوى صامتة تصيب الملايين وقد تستمر لسنوات من دون علاج

هل تغيّرت حرارة جسم الإنسان مع مرور الزمن؟ العلماء يكشفون الأسباب

صحة وتغذية

05:51

هل تغيّرت حرارة جسم الإنسان مع مرور الزمن؟ العلماء يكشفون الأسباب

موجود في كلّ منزل... نوع من الشاي الشائع يعزّز صحة الدماغ والقلب والأمعاء

صحة وتغذية

2026-11-01

موجود في كلّ منزل... نوع من الشاي الشائع يعزّز صحة الدماغ والقلب والأمعاء

إفطار يحمي القلب: 7 أطعمة لتنظيم ضغط الدم

صحة وتغذية

2026-10-30

إفطار يحمي القلب: 7 أطعمة لتنظيم ضغط الدم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إسرائيل تحذّر حماس من إطلاق الطائرات الورقية والمسيّرات والبالونات من غزة

أخبار دولية

2026-08-23

إسرائيل تحذّر حماس من إطلاق الطائرات الورقية والمسيّرات والبالونات من غزة

بيسنت: الدول التي تتيح غسل الأموال الإيرانية "سيتم استبعادها" من نظام الدولار

أخبار دولية

2026-08-24

بيسنت: الدول التي تتيح غسل الأموال الإيرانية "سيتم استبعادها" من نظام الدولار

وسائل إعلام تابعة للحوثيين: قصف مدفعيّ على مناطق من مديرية الظاهر الحدودية في صعدة

آخر الأخبار

2026-10-15

وسائل إعلام تابعة للحوثيين: قصف مدفعيّ على مناطق من مديرية الظاهر الحدودية في صعدة

معلومات للـLBCI: رئيس الجمهورية لا يستبعد حصول عرقلة في تنفيذ ما اتفق عليه في واشنطن لكنه أبلغ المعنيين بأن الضامن لتنفيذ الاتفاق هو الرئيس ترامب والولايات المتحدة الأميركية

خبر عاجل

2026-07-10

معلومات للـLBCI: رئيس الجمهورية لا يستبعد حصول عرقلة في تنفيذ ما اتفق عليه في واشنطن لكنه أبلغ المعنيين بأن الضامن لتنفيذ الاتفاق هو الرئيس ترامب والولايات المتحدة الأميركية

بالفيديو

إشكال أمام السرايا الحكومية في طرابلس

أخبار لبنان

15:24

إشكال أمام السرايا الحكومية في طرابلس

هكذا صنع مغتربو وطن الارز التاريخ للبنان في بطولة العالم في الرغبي ليغ

تقارير نشرة الاخبار

13:32

هكذا صنع مغتربو وطن الارز التاريخ للبنان في بطولة العالم في الرغبي ليغ

في سلامة الغذاء... حاجة إلى رفع عدد المراقبين

تقارير نشرة الاخبار

13:27

في سلامة الغذاء... حاجة إلى رفع عدد المراقبين

معركة الكهرباء بين الدولة والدولة!

تقارير نشرة الاخبار

13:26

معركة الكهرباء بين الدولة والدولة!

٣ وزراء ونائب رئيس الحكومة في سوريا.. ماذا فعلوا هناك؟

تقارير نشرة الاخبار

13:24

٣ وزراء ونائب رئيس الحكومة في سوريا.. ماذا فعلوا هناك؟

ضغط إسرائيليّ على ترامب لشن ضربات على إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:17

ضغط إسرائيليّ على ترامب لشن ضربات على إيران

الصين على خط التهدئة... هل تُجهض الدبلوماسية سيناريو التصعيد بعد الانتخابات الأميركية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:15

الصين على خط التهدئة... هل تُجهض الدبلوماسية سيناريو التصعيد بعد الانتخابات الأميركية؟

أحمد، عمر وغيرهما... لمن سيصوّت العرب الأميركيون في الانتخابات النصفية الأميركية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:13

أحمد، عمر وغيرهما... لمن سيصوّت العرب الأميركيون في الانتخابات النصفية الأميركية؟

مقدمة النشرة المسائية 2-11-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:07

مقدمة النشرة المسائية 2-11-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منصة Betarabia ترد على الحملة التي تستهدفها

1

منصة Betarabia ترد على الحملة التي تستهدفها

الوليد الحلاني يجوب البترون بعربة غولف... وتفاعل لافت مع محبّيه (فيديو)

2

الوليد الحلاني يجوب البترون بعربة غولف... وتفاعل لافت مع محبّيه (فيديو)

نتائج تحقيق الهيئة العامة للطيران المدني أكدت سلامة طائرة "بيروت وينغز" وعدم وجود خلل فني أو تقصير في الصيانة

3

نتائج تحقيق الهيئة العامة للطيران المدني أكدت سلامة طائرة "بيروت وينغز" وعدم وجود خلل فني أو تقصير في الصيانة

"كهرباء لبنان" تبدأ بقطع التيار عن الإدارات والمؤسسات المتخلفة عن دفع مستحقاتها للمؤسسة...

4

"كهرباء لبنان" تبدأ بقطع التيار عن الإدارات والمؤسسات المتخلفة عن دفع مستحقاتها للمؤسسة...

استقرار جوي يخرقه تقلبات حوية ضعيفة... هذه تفاصيل الطقس

5

استقرار جوي يخرقه تقلبات حوية ضعيفة... هذه تفاصيل الطقس

شارع في البترون باسم جورج خباز… لم يتمالك دموعه على المسرح! (فيديو)

6

شارع في البترون باسم جورج خباز… لم يتمالك دموعه على المسرح! (فيديو)

معلومات الـLBCI: الدخان الأبيض المتصاعد من منطقة جورة البلوط هو نتيجة إحتراق مستودع لمؤسسة جريس نعوم يتضمن مفرقعات ولا يزال مشتعلًا حتى الآن ويُعمل على إخماد الحريق فيه

7

معلومات الـLBCI: الدخان الأبيض المتصاعد من منطقة جورة البلوط هو نتيجة إحتراق مستودع لمؤسسة جريس نعوم يتضمن مفرقعات ولا يزال مشتعلًا حتى الآن ويُعمل على إخماد الحريق فيه

إعلام إسرائيلي: ليبرمان سيوصي بتكليف آيزنكوت بتشكيل الحكومة ويائير لابيد بتولي منصب رئيس الكنيست

8

إعلام إسرائيلي: ليبرمان سيوصي بتكليف آيزنكوت بتشكيل الحكومة ويائير لابيد بتولي منصب رئيس الكنيست

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More