LBCI

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-11-26 | 08:00

شارك

شارك

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

يتناول ملايين البالغين طعامهم بمفردهم مرة واحدة على الأقل يوميًا، لكن حذّرت دراسة جديدة من أن ذلك قد يؤثر على صحتهم العقلية والجسدية، خاصةً لدى كبار السن.

وفي التفاصيل، أشار البحث إلى أن تناول الأشخاص للعشاء بمفردهم غالبًا ما يرتبط باتباع نظام غذائي ضعيف مع نقص التغذية السليمة، فقدان الوزن، زيادة في الضعف والوهن.

وراجع باحثو جامعة فلندرز بأستراليا 24 دراسة نُشرت على مدى عقدين من الزمن، ركزت على كبار السن الذين يتناولون الطعام بمفردهم، وكانت النتائج مثيرة للقلق.

وخلص الباحثون إلى أن الأشخاص الذين يتناولون الطعام بمفردهم يواجهون خطرًا أكبر للإصابة بالوهن في سن مبكرة مقارنةً بمن يتشاركون الطعام مع الآخرين.

وأظهر البالغون الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا والذين لم يتناولوا الطعام مع أقرانهم عادات غذائية أسوأ، أما بالنسبة للنساء، فقد يؤدي ذلك إلى هشاشة العظام.

ويمكن لتناول الطعام مع شخص ما أن يعزز روابط اجتماعية قوية، ويُحسّن الصحة النفسية، ويؤثر إيجابيا على الأشخاص عند تناول الطعام.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الطعام

بمفردكم

سلبية

صحتكم...

الخبراء

التالي

اكتشاف جديد لمواجهة التلوث المسبب للسرطان... هذا ما ابتكره علماء في الصين

"الميكروبات على وجهك هي سرّ شبابك الحقيقي"... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

السابق

اخترنا لكم

بروتين يقلل خطر إصابة الناجين من السرطان بالخرف... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

2026-02-24

بروتين يقلل خطر إصابة الناجين من السرطان بالخرف... هذا ما كشفه العلماء!

وداعاً لحكة العينين والعطس… نصائح فعالة لمواجهة الحساسية الموسمية

صحة وتغذية

2026-02-22

وداعاً لحكة العينين والعطس… نصائح فعالة لمواجهة الحساسية الموسمية

صلة بين الرياضة والسيطرة على الغضب... هذا ما اكتشفه الخبراء حديثًا

صحة وتغذية

2026-02-22

صلة بين الرياضة والسيطرة على الغضب... هذا ما اكتشفه الخبراء حديثًا

يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويقطع الشهية... دراسة جديدة تكشف عن مكوّن غذائي بفوائد صحية مذهلة

صحة وتغذية

2026-02-22

يقلل من خطر الإصابة بالسرطان ويقطع الشهية... دراسة جديدة تكشف عن مكوّن غذائي بفوائد صحية مذهلة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير المالية أصدر تعميما يتعلق بإفادات العلم والخبر وضوابط ملكية العقارات والمشاعات

أخبار لبنان

2026-02-25

وزير المالية أصدر تعميما يتعلق بإفادات العلم والخبر وضوابط ملكية العقارات والمشاعات

قصف اسرائيلي لاطراف بلدة بيت ليف

خبر عاجل

2026-02-13

قصف اسرائيلي لاطراف بلدة بيت ليف

الحكومة غير متمسّكة بزيادة الـTVA… هذه هي البدائل المطروحة

تقارير نشرة الاخبار

13:35

الحكومة غير متمسّكة بزيادة الـTVA… هذه هي البدائل المطروحة

أكسيوس: مسودة خطة ترامب للسلام في أوكرانيا تنص على رد عسكريّ حاسم ومنسق في حال أي توغل روسيّ إضافيّ داخل أوكرانيا

آخر الأخبار

2025-11-21

أكسيوس: مسودة خطة ترامب للسلام في أوكرانيا تنص على رد عسكريّ حاسم ومنسق في حال أي توغل روسيّ إضافيّ داخل أوكرانيا

بالفيديو

كانت مخبأة بطريقة تمويه غير مألوفة... ضبط كمية من المعسل المهرّب من قبل ضابطة صيدا

أمن وقضاء

14:40

كانت مخبأة بطريقة تمويه غير مألوفة... ضبط كمية من المعسل المهرّب من قبل ضابطة صيدا

ريد بول جامب ان فريز: قفزة وحدة… يا منصة يا مي مثلجة!

13:51

ريد بول جامب ان فريز: قفزة وحدة… يا منصة يا مي مثلجة!

الأنظار تتجه غداً للقاء القمة في تصفيات كرة السلة الآسيوية الذي يجمع لبنان والسعودية... ماذا عن استعدادات المنتخب اللبناني؟

13:41

الأنظار تتجه غداً للقاء القمة في تصفيات كرة السلة الآسيوية الذي يجمع لبنان والسعودية... ماذا عن استعدادات المنتخب اللبناني؟

الحكومة غير متمسّكة بزيادة الـTVA… هذه هي البدائل المطروحة

تقارير نشرة الاخبار

13:35

الحكومة غير متمسّكة بزيادة الـTVA… هذه هي البدائل المطروحة

لبنان يطلب الإنضمام إلى خط الهند الإقتصادي

تقارير نشرة الاخبار

13:31

لبنان يطلب الإنضمام إلى خط الهند الإقتصادي

صفقة تبادل للموقوفين بين الحكومة السورية والحرس الوطني في السويداء... وهذا ما قاله القيادي في "التقدمي الاشتراكي" خضر الغضبان للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:22

صفقة تبادل للموقوفين بين الحكومة السورية والحرس الوطني في السويداء... وهذا ما قاله القيادي في "التقدمي الاشتراكي" خضر الغضبان للـLBCI

حكم أمهز للـLBCI عن المفاوضات الأميركية - الإيرانية: هناك تقدم في بعض الملفات

تقارير نشرة الاخبار

13:19

حكم أمهز للـLBCI عن المفاوضات الأميركية - الإيرانية: هناك تقدم في بعض الملفات

مباحثات أميركية - إيرانية في جنيف... وهذا ما قالته هبة نصر للـLBCI

تقارير نشرة الاخبار

13:15

مباحثات أميركية - إيرانية في جنيف... وهذا ما قالته هبة نصر للـLBCI

جولة ثالثة من المفاوضات بين واشنطن وطهران… النووي على الطاولة والصواريخ الباليستية عقدة الخلاف

تقارير نشرة الاخبار

13:03

جولة ثالثة من المفاوضات بين واشنطن وطهران… النووي على الطاولة والصواريخ الباليستية عقدة الخلاف

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خبر سار للبنانيين في الانتشار...

1

خبر سار للبنانيين في الانتشار...

أوهمها بأنه سيقوم بإصلاح السيارة وقام بنشل محفظتها... وقوى الأمن تعمّم صورته

2

أوهمها بأنه سيقوم بإصلاح السيارة وقام بنشل محفظتها... وقوى الأمن تعمّم صورته

عون وسلام وقعا مرسوم دعوة مجلس النواب الى عقد استثنائي

3

عون وسلام وقعا مرسوم دعوة مجلس النواب الى عقد استثنائي

"الترشّح على الانتخابات بيبلّش بخطوة".. تعرّفوا على المستندات المطلوبة وطريقة تقديم الطلب

4

"الترشّح على الانتخابات بيبلّش بخطوة".. تعرّفوا على المستندات المطلوبة وطريقة تقديم الطلب

أدرعي: الجيش الإسرائيلي هاجم 8 معسكرات تابعة لوحدة قوة الرضوان التابعة لحزب الله في بعلبك

5

أدرعي: الجيش الإسرائيلي هاجم 8 معسكرات تابعة لوحدة قوة الرضوان التابعة لحزب الله في بعلبك

قوى الأمن: تحرير مخطوف وتوقيف الخاطف في ببنين

6

قوى الأمن: تحرير مخطوف وتوقيف الخاطف في ببنين

أدرعي: الجيش الإسرائيلي يهاجم في هذه الأثناء بنى تحتية تابعة لوحدة قوة الرضوان التابعة لحزب الله في منطقة بعلبك

7

أدرعي: الجيش الإسرائيلي يهاجم في هذه الأثناء بنى تحتية تابعة لوحدة قوة الرضوان التابعة لحزب الله في منطقة بعلبك

لقاء تربوي في بكركي بحث في مصير سلسلة الرتب والرواتب وسير الأمور في صندوق التعويضات في المدارس الخاصة

8

لقاء تربوي في بكركي بحث في مصير سلسلة الرتب والرواتب وسير الأمور في صندوق التعويضات في المدارس الخاصة

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More