LBCI

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-12-09 | 09:32

شارك

شارك

ترتيب سريرك كل صباح قد يكون له هذا الضرر الصحي... إليكم ما كشفه الخبراء

2^min

حذّرت دراسة حديثة من أن ترتيب السرير فور الاستيقاظ قد يساهم في تكاثر عثّ الغبار، بسبب حبس الدفء والرطوبة الناتجين عن النوم داخل الفراش. هذا المناخ الدافئ والرطب يشكّل بيئة مثالية لانتشار العث، أحد أكثر مسببات الحساسية شيوعاً داخل المنازل، خصوصاً في الشتاء حيث تقلّ التهوية ويزداد استخدام التدفئة، وفق ما نقل موقع نيويورك بوست.

وكشفت دراسة من جامعة كينغستون في لندن أن تأخير ترتيب السرير يقلل بشكل كبير من وجود العث، لأن ترك الأغطية مكشوفة يسمح بتبخر الرطوبة وخلق بيئة جافة لا يستطيع العث البقاء فيها. ويُعرف العث بتسببه بتهيّج الجلد وحساسية الأنف ومشكلات تنفسية قد تفاقم الربو.

وقد يحتوي الفراش على ما يصل إلى مليون عثة في أي وقت، ما يجعل السيطرة عليها أمراً مهماً، خاصة للأطفال ومرضى الربو وكبار السن.

الحل لا يكمن بترك السرير غير مرتب طوال اليوم، بل تعديل توقيت ترتيبه: اترك السرير "يهوّى" لمدة ساعة على الأقل صباحاً، عبر سحب اللحاف للخلف وفتح النوافذ لمرور الهواء. وإن لم يسمح الوقت، يمكن ترتيبه عند العودة إلى المنزل.

وينصح الخبراء أيضاً بـ:

- غسل الشراشف أسبوعياً على حرارة عالية

- تنظيف الفراش شهرياً بالمكنسة والبخار

- غسل اللحاف والوسائد كل ستة أشهر

صحة وتغذية

سريرك

الضرر

الصحي...

إليكم

الخبراء

التالي

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

صلة بين تناول اللحوم ومكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد... هذا ما كشفه العلماء!

السابق

اخترنا لكم

دراسة تكشف: ما هي أكثر 10 قرارات الّتي تثير قلق الناس؟

صحة وتغذية

13:30

دراسة تكشف: ما هي أكثر 10 قرارات الّتي تثير قلق الناس؟

دراسة مفاجِئة: الزواج السعيد قد يقي من السمنة… و"هرمون الحب" يلعب دوراً سرياً

صحة وتغذية

09:57

دراسة مفاجِئة: الزواج السعيد قد يقي من السمنة… و"هرمون الحب" يلعب دوراً سرياً

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

صحة وتغذية

06:47

تحذير للأهل… خطر خفي يختبئ داخل زجاجات مياه أطفالكم (فيديو)

صلة بين تناول اللحوم ومكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

2025-12-07

صلة بين تناول اللحوم ومكافحة الإنفلونزا ونزلات البرد... هذا ما كشفه العلماء!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مصادر لـ"الأنباء" الإلكترونية: جهود تُبذل للتوصل إلى إطار يوفر ضمانات جدية لاستقرار مستدام ضمن الثوابت اللبنانية

صحف اليوم

00:05

مصادر لـ"الأنباء" الإلكترونية: جهود تُبذل للتوصل إلى إطار يوفر ضمانات جدية لاستقرار مستدام ضمن الثوابت اللبنانية

الرابطة المارونية نوّهت بإنتهاج الدولة خَيار التفاوض وطالبت بتصحيح الخلل في الجامعة اللبنانية

أخبار لبنان

02:35

الرابطة المارونية نوّهت بإنتهاج الدولة خَيار التفاوض وطالبت بتصحيح الخلل في الجامعة اللبنانية

مصدر لـ"الجمهورية": بدأنا نلمس خفض منسوب التشاؤم لكن هذا لا يعني أننا أبعدنا شبح الحرب عن لبنان

صحف اليوم

00:38

مصدر لـ"الجمهورية": بدأنا نلمس خفض منسوب التشاؤم لكن هذا لا يعني أننا أبعدنا شبح الحرب عن لبنان

على وقع التهديدات الإسرائيلية للبنان... واشنطن تبلغ تل أبيب: لا نرغب بأي تصعيد إضافي

أخبار دولية

13:18

على وقع التهديدات الإسرائيلية للبنان... واشنطن تبلغ تل أبيب: لا نرغب بأي تصعيد إضافي

بالفيديو

سابقة دولية في أستراليا: لا سوشال ميديا لمن هم دون 16 عامًا!

أخبار دولية

14:05

سابقة دولية في أستراليا: لا سوشال ميديا لمن هم دون 16 عامًا!

إيلي صعب يصمم الطائرات الخاصة

تقارير نشرة الاخبار

14:03

إيلي صعب يصمم الطائرات الخاصة

لبنان… بين قطار التحوّل الاقتصادي وخطر البقاء خارج السباق

تقارير نشرة الاخبار

14:02

لبنان… بين قطار التحوّل الاقتصادي وخطر البقاء خارج السباق

الاف الدولارات دفعت مقابل سيارات وهمية

أمن وقضاء

13:59

الاف الدولارات دفعت مقابل سيارات وهمية

التفرّغ في الجامعة اللبنانية: الشروط مستوفاة… لكن الدور مؤجَّل

تقارير نشرة الاخبار

13:51

التفرّغ في الجامعة اللبنانية: الشروط مستوفاة… لكن الدور مؤجَّل

أزمات ثقيلة تمر على اللبنانيين مقابل ثروات معطّلة قد تكون مفتاح الإنقاذ

تقارير نشرة الاخبار

13:35

أزمات ثقيلة تمر على اللبنانيين مقابل ثروات معطّلة قد تكون مفتاح الإنقاذ

مؤتمر دعم الجيش بين الترقّب والضغط لودريان يحاول… والقرار الدولي لم يصدر بعد

تقارير نشرة الاخبار

13:28

مؤتمر دعم الجيش بين الترقّب والضغط لودريان يحاول… والقرار الدولي لم يصدر بعد

شارع الشرع بوجه شارع السيّد...في ذكرى سقوط الأسد

تقارير نشرة الاخبار

13:26

شارع الشرع بوجه شارع السيّد...في ذكرى سقوط الأسد

على وقع التهديدات الإسرائيلية للبنان... واشنطن تبلغ تل أبيب: لا نرغب بأي تصعيد إضافي

أخبار دولية

13:18

على وقع التهديدات الإسرائيلية للبنان... واشنطن تبلغ تل أبيب: لا نرغب بأي تصعيد إضافي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن توقف زوجاً على خلفية وفاة زوجته إثر اعتداء جسدي

1

قوى الأمن توقف زوجاً على خلفية وفاة زوجته إثر اعتداء جسدي

التفرّغ في الجامعة اللبنانية: الشروط مستوفاة… لكن الدور مؤجَّل

2

التفرّغ في الجامعة اللبنانية: الشروط مستوفاة… لكن الدور مؤجَّل

غادر منزله ولم يَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

3

غادر منزله ولم يَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

لودريان من معراب: Quand je parle je parle

4

لودريان من معراب: Quand je parle je parle

أمن الدولة: محاضر ضبط بحق أصحاب مولدات في منطقة طريق الجديدة

5

أمن الدولة: محاضر ضبط بحق أصحاب مولدات في منطقة طريق الجديدة

افتتاح مشبّه الملاحة في قاعدة جونية البحرية... والسفير الألماني يشدّد على أهمية التعاون مع الجيش ودعمه

6

افتتاح مشبّه الملاحة في قاعدة جونية البحرية... والسفير الألماني يشدّد على أهمية التعاون مع الجيش ودعمه

معلومات الـLBCI: الوفد القضائيّ الذي سيتوجه إلى سوريا صباح غد للبحث في ملف الموقوفين يضم مندوب نائب رئيس الحكومة طارق متري ومندوب الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي كلود غانم والقاضي رجا أبي نادر وستعقد لقاءات في وزارة العدل السورية حسب جدول الأعمال

7

معلومات الـLBCI: الوفد القضائيّ الذي سيتوجه إلى سوريا صباح غد للبحث في ملف الموقوفين يضم مندوب نائب رئيس الحكومة طارق متري ومندوب الحكومة لدى المحكمة العسكرية القاضي كلود غانم والقاضي رجا أبي نادر وستعقد لقاءات في وزارة العدل السورية حسب جدول الأعمال

المكتب الإعلامي لوزير الطاقة: ما نعمل على معالجته اليوم هو نتائج التقصير الفاضح للبستاني وزملائها وزراء "التيار"

8

المكتب الإعلامي لوزير الطاقة: ما نعمل على معالجته اليوم هو نتائج التقصير الفاضح للبستاني وزملائها وزراء "التيار"

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More